施英豪

夏日风暖，万物繁盛。我随乐徒户外走进浙江湖州安吉的南车悬瀑风景区，用一场12公里多的山野徒步，于山水之间淬炼身心、洗涤心境，在汗水与清风之中暂别生活的羁绊，在步履不停地前行里，翻山悦纳自我。

山水自有清音，南车悬瀑最动人的景致，便是错落连绵的溪流瀑布群。层叠瀑布自山顶奔涌而下，如长虹垂落、声势浩荡，让人不由得联想到庐山飞瀑的壮阔意境。穿行在清幽的竹林之中，耳畔是潺潺流水、簌簌林风，目之所及是满目苍翠，喧嚣浮躁不觉尽数消散了。山间高大繁茂的水杉林郁郁葱葱，负氧离子充盈山野，穿梭其间，便是场治愈身心的自然吸氧之旅。大自然从无声言，却能治愈所有心事，温柔滋养你我，让人浑身轻松自在。

徒步亦是场强健身心的修行，全程近七小时的徒步，近30℃的高温，是对体力和毅力的双重考验。午后路餐小憩之后，漫长陡峭的长坡就横在眼前，爬起来尤为艰辛。步步攀升的山路，让心跳剧烈加速，每一步前行都伴随着疲惫与喘息。体力疲乏时，只能依靠脉动蓄能，稍事休息，咬牙坚持向上。漫长的攀登路上，有队友互相鼓劲，却也不能替代，更无捷径可走，唯有自己脚踏实地前行。

山路漫漫，崎岖不已，步履难免艰难，却又有惊喜。奔赴山顶瞭望所的途中，遇见漫山盛放的杜鹃，红的热烈、白的纯净、紫的淡雅，一簇簇、一团团点缀在青山绿树之间，生机盎然、明艳动人。不期而遇的山花盛景，是大自然赠予徒步者的独特温柔，让不易的登顶之路多了几分诗意与浪漫。行至山顶姚村瞭望所，豁然开朗的景致慰藉人心：蓝天白云相依，层峦叠嶂的远山连绵不绝，天地辽远、山河壮阔。一旁形态奇特的鸡冠石，鬼斧神工、别具韵味，引得游人纷纷驻足打卡。登高望远，俯瞰山河，所有攀登的疲惫在这一刻都被极致的风景治愈了啊。

从清晨五点启程，到夜幕沉沉归家，一整天的徒步旅途，汗水浸透衣衫，酣畅淋漓的运动，是独属于山野的排毒解压。撒欢山野，荡涤了身心积攒的疲惫与尘埃，体魄在坚持中愈强健，心性在磨砺中愈从容。人生亦如徒步吧，前路有坦途亦有陡坡，有寻常风景亦有不期而遇的惊喜。行走山野，真不愧是一场美好的身心修行。