随着气温逐渐下降，膏方调养进入黄金期。昨日，海门区中医院第十届中医药文化节暨膏方养生义诊活动启动，引导市民科学调理。

活动现场，中医一对一把脉问诊、测量血压和血糖，传统膏方熬制工艺、阿胶糕制作全程展示，中药茶饮、养生糕点免费品鉴，八段锦养生教学同步开展。医院还推出免煎膏费、辅料赠送、“点赞兑换理疗”等多项惠民举措，让市民体验正宗中医冬令调养。“我已经连续吃了几年膏方了，效果还不错。之前头晕、手发麻等症状都有好转。”市民黄志香说。

接诊中，医生发现，许多市民将膏方当成万能保健品，以为“人人可吃、贵即是好”。不少年轻人熬夜、湿气重，盲目服用滋腻膏方，越补越堵；部分家庭共用一张膏方，忽略体质差异，进补适得其反；也有市民跟风网购膏方，认为“越贵越补”。区中医院治未病科副主任尤徐瑶提醒：“膏方是一人一方、辨证施治的中药剂型。感冒发烧、脾胃积滞、湿热偏重人群不适合盲目服用，对症才是冬补的核心。”

此外，膏方讲究“先辨证、后开膏”，急性期疾病、慢性病发作期需暂停进补，糖尿病、脾胃虚弱人群需个性化定制配方。“我们专门研制了无糖、低糖专属膏方，采用木糖醇、元贞糖等辅料替代蔗糖，适配糖尿病患者体质，既能调气血、稳状态，又不用担心血糖波动。”尤徐瑶说。