10月12日是世界关节炎日。近期气温走低、昼夜温差加大，骨关节疾病进入高发期。记者从海门区人民医院获悉，近期关节疼痛就诊患者明显增多，以往多发于老年群体的关节问题，如今在上班族、学生等年轻人群体中愈发常见，关节疾病年轻化趋势明显。

在区人民医院骨科门诊，前来就诊的患者覆盖各年龄段。中老年患者多表现为膝盖怕冷、上下楼刺痛、阴雨天酸胀不适，多为骨性关节退变所致；年轻患者大多无外伤史，却普遍存在颈椎僵硬、肩周刺痛、手腕劳损、腰背酸痛等问题，主要由长期久坐、低头刷屏、缺乏运动、受凉等因素诱发。

区人民医院骨科诊疗组长宋春健介绍，海门关节病发病呈现明显的性别、年龄差异化特点。男性患者多集中在重体力劳动人群，长期负重劳作易造成关节损伤；女性高发群体主要为更年期及老年女性。值得关注的是，当前二三十岁年轻患者持续增多，发病诱因集中在作息紊乱、饮食不规律、运动匮乏三大方面。“肌肉是关节最好的保护屏障，现在年轻人长期久坐、缺乏锻炼，肌肉力量薄弱，关节稳定性变差，稍微活动就容易腰酸背痛、浑身不适，久而久之形成慢性劳损。”宋春健解释道。

针对关节疾病的科学防控，医生给出分层防护建议。年轻人重在日常养护，需规律作息、清淡饮食，提前防控高血压、糖尿病等基础疾病，坚持循序渐进的适度运动，强化关节周边肌肉力量，筑牢关节保护屏障。老年人关节退变不可逆，日常预防效果有限，核心在于规范就医。“关节炎分为早、中、晚期，临床实行阶梯化精准治疗。老年患者切勿轻信偏方，盲目打针、吃药、针灸，以免引发感染、延误病情。”宋春健表示，早筛查、早干预，是延缓老年关节病发展的关键。